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Menstruation und Schulsport – Bewegung für die Tage

Einige Mädchen leiden während der Menstruation unter Regelschmerzen, andere sind verunsichert, wie sie mit der neuen Situation umgehen sollen. Die Verunsicherung wird besonders deutlich, wenn es um das Thema Schulsport geht. Kann ich mitturnen? Darf ich das überhaupt? Kann ich schwimmen während der Tage?

In der Materialsammlung "Menstruation und Schulsport" finden Sie zahlreiche nützliche Informationen, wie Sie Ihre Schülerinnen dabei unterstützen können, trotz ihrer Monatsblutung ihren Alltags- und Freizeitaktivitäten nachzugehen.

Ebenfalls enthalten sind die „DGSP-Empfehlungen zur Teilnahme am Schulsport während der Menstruation“ der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention e.V., die besonders für Sportlehrerinnen und -lehrer relevant und interessant sind.

Hier alle Dokumente zum Themengebiet mit einem Klick herunterladen.

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Thema: Menstruation und Schulsport

„Alles klar!“ Ausgabe 2, 2006: „Menstruation und Schulsport – Bewegung für die Tage“. Tipps zur Teilnahme am Schulsport während der Menstruation.

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Menstruation und die Verwendung von Tampons

Unterrichtsmaterial für die Sexualkunde mit häufig gestellten Fragen und Antworten rund um die Menstruation und die Verwendung von Tampons.

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Weiblicher Zyklusverlauf mit Text

Der weibliche Zyklus – Was passiert in den 28 Tagen im weiblichen Körper und warum kommt es zur Menstruation? Unterrichtsmaterial mit Grafiken und Texten erklärt den Zyklusverlauf und dessen Hintergründe.

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Weiblicher Zyklusverlauf

Der weibliche Zyklus – Was passiert in den 28 Tagen im weiblichen Körper und warum kommt es zur Menstruation? Unterrichtsmaterial für den Aufklärungsunterricht mit anschaulichen Grafiken erklärt den Zyklusverlauf und dessen Hintergründe.

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Anwendung Menstruationshygiene

Anwendung der Menstruationshygiene. Lehrmaterial für die Sexualkunde zur Funktion von Binde und Tampon. Mit Anwendungsgrafiken, die die Lage der Hygieneprodukte zeigen.

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Menstruation und Schulsport

Hintergrundinformation/Kopiervorlage. DGSP-Empfehlungen zur Teilnahme am Sportunterricht während der Menstruation.

Weiterführende Informationen:

60 Jahre o.b.®

Das Jungfernhäutchen

Pubertät und Hygiene

Zyklus und Fruchtbarkeit

Frauenhygiene damals und heute

Tampondemonstration