Die Menstruation

Die erste Periode ist ein besonderes Ereignis für junge Mädchen. Während einige der ersten Regelblutung mit gespannter Neugier begegnen, verursacht sie bei anderen wiederum Schamgefühle oder sogar Ängste vor Schmerzen. Oftmals rührt dies auch daher, dass sie nicht richtig einordnen können, was mit ihrem Körper passiert.

Das Wissen um den weiblichen Zyklus hilft den Mädchen, ihren Körper zu verstehen und eventuelle Beschwerden einzuordnen. Indem Lehrer:innen im Unterricht über die spannenden Vorgänge im weiblichen Körper aufklären, fördern sie ein gesünderes Körperbewusstsein und unterstützen ihre Schülerinnen im täglichen Umgang mit der Menstruation. Damit leisten Lehrkräfte im Übrigen auch einen großen Beitrag zur Enttabuisierung des Themas.

Die Unterrichtsmaterialien aus diesem Themenbereich dienen einer positiveren Wahrnehmung der Menstruation und bieten zahlreiche altersgerechte Möglichkeiten, die Mechanismen des Zyklus sowie die Nutzung und den Aufbau von Tampons zu erläutern.

Hier alle Dokumente zum Themengebiet mit einem Klick herunterladen.

Hintergrundinformationen zur Menstruation

Menstruation:
Wahrnehmung und
Umgang

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Empfehlungen zum
Schulsport

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Der Menstruationszyklus

Faktenblatt zum
weiblichen Zyklus

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Darstellungen des
Menstruationszyklus

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Der Weg der Eizelle

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Schaubild
Zyklusmechanismen

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Die Periode

Erste Fragen zur
Menstruation

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Die Regelblutung im
Verlauf

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Der Tampon

Aufbau und
Wirkprinzip des
Tampons

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Anleitung zum
Einführen und Sitz des
Tampons

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FAQ zur
Tamponverwendung

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Die Geschichte des
Tampons

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